書店に行くとかならず凄い数のダイエット関連の本やDVDを見かけるので、ちょっと驚いています。

そんなにも痩せたいっていう人が多いんだなって思うからです。

だって町を歩いていても、そこまで太っている人って多くない気がするんですけどね。

まあややぽっちゃりくらいの人ならそこそこいますが、健康的な範囲内だし、見た目としてもややぽっちゃり程度なので、問題ないと思います。

でもモデル体型みたいなのをやっぱり目指したくなるのでしょうね。

それからダイエット系のものが売れ続けるのは、結局ダイエットをやってみてもなかなか成功しないという人が多い、つまりいろいろなダイエット方法を試しては失敗したり、一時的に痩せてもリバウンドをしている人が多いってことなんじゃないかなって思うのです。

ダイエットを成功させるために必要なものって実は単純で、継続する力だと思っています。

食事は野菜や果物、サラシアを中心に、運動をしっかりという当たり前のことが出来れば良いだけですから。

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