プエラリアミリフィカは、タイのマメ科の植物で女性ホルモンのエストロゲンと似た効果がある成分が含まれ、バストアップや美肌、更年期障害に効果があると言われています。この成分は植物エストロゲンと呼ばれ、イソフラボンより多くのエストロゲンの活性化を行っていると言われています。女性ホルモンと似た働きをするため、ホルモンバランスの乱れと考えられる、不正出血や生理不順などいくつかの副作用も報告されています。サプリを利用される方は、摂取目安を守ることが大切です。また、初めてサプリを使用する場合は、少量から初めてみると良いでしょう。現在はサプリやバストアップクリームなど製品化されています。年齢とともに減ってしまう女性ホルモンは、プエラリアミリフィカなどのサプリと上手に付き合うことで、若々しい体を維持することも期待できます。

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